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ELISABETH CERQUEIRA, MARISE CHARRON


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ELISABETH CERQUEIRA, MARISE CHARRON

16,99 $ 16,99 $
Régulier: 16,99 $
Rabais: 0,00 $ (0%)
Livre numérique non disponible
Résumé
Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliments interdits, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c'est possible !

Ce guide vous permettra de :
• comprendre pourquoi il est si difficile de maigrir ou conserver un poids santé;
• prendre conscience que votre poids dépend non seulement de votre alimentation, mais aussi, de votre hygiène de vie;
• profiter de recommandations simples pour adopter facilement une alimentation saine qui vous permettra de combler vos besoins nutritionnels sans ressentir la faim;
• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens équilibrés.

Découvrez des recettes savoureuses, simples et rapides à préparer :
quésadillas au poulet, chips de choux de Bruxelles, quiche en croûte de quinoa, poulet rôti à la portugaise, tarte sablée aux amandes et au chocolat, tiramisu aux dattes… et retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !
Détails
Titre
Maigrir
Auteur
ELISABETH CERQUEIRA, MARISE CHARRON
Éditeur
MODUS VIVENDI
Prix
16,99 $
Collection
SAVOIR QUOI MANGER
Sujet
CALORIES-DIETES-H.C.
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2016-08-18
ISBN
9782895239697
Code Interne
2069077
Numéro de produit
2069077
Format numérique
epub
Disponibilité
CA
Protection
Readium LCP DRM
Entrepôt Numérique
ADPNU
Nombres d'appareils autorisés
6

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