Manger et bouger au féminin
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Manger et bouger au féminin

ISABELLE HUOT, JOSÉE LAVIGUEUR


Manger et bouger au féminin

ISABELLE HUOT, JOSÉE LAVIGUEUR

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Résumé
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.
Détails
Titre
Manger et bouger au féminin
Éditeur
Prix
29,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2016-02-29
ISBN
9782761943956
Code Interne
1817540
Numéro de produit
166002100

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