Marcher au bon rythme : des programmes pour tous
22,95 $

Marcher au bon rythme : des programmes pour tous

JEAN-YVES CLOUTIER, LYNE JOLICOEUR
éDITION LA PRESSE



Marcher au bon rythme : des programmes pour tous

JEAN-YVES CLOUTIER, LYNE JOLICOEUR

22,95 $ 22,95 $
Régulier: 22,95 $
Rabais: 0,00 $ (0%)
En stock - Expédié en 48 heures.
Résumé
Que vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes d'entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif. Les bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre. Vous trouverez toutes les informations utiles pour partir du bon pied - 12 programmes d'entraînement sur 15 semaines pour les marcheurs de tous les niveaux - Des outils de planification - Des trucs pour maintenir sa motivation - Des conseils pour choisir le meilleur équipement
Détails
Titre
Marcher au bon rythme : des programmes pour tous
Éditeur
Prix
22,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2017-12-29
Dimensions
23 x 15 cm
ISBN
9782897056407
Code Interne
2437904
Numéro de produit
13055819

Notre conseil

Avant de vous déplacer, nous vous recommandons de téléphoner au magasin pour vérifier le stock.

Ville: (Changer).

exemplaire(s)
Ce produit est actuellement non disponible en magasin.
Nous n'avons pas pu trouver une succursale pour le code postal donné. Veuillez en essayer un autre.