Marchez : faites de la marche à pied votre sport idéal
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Résumé
Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire. Avec des conseils adaptés à chaque étape de la progression, comme la tenue adaptée ou les techniques de marche performantes, ainsi qu'un guide de nutrition.
Détails
Titre
Marchez : faites de la marche à pied votre sport idéal
Auteur
Prix
9,95 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
128
Date de publication
2015-03-01
Dimensions
20 x 16 cm
ISBN
9791029500398
Code Interne
1671190
Numéro de produit
196000248

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