Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés
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Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés

MAGALI BASTOS


Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés

MAGALI BASTOS

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Résumé
Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail à distance grâce à 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas à pas.
Détails
Titre
Mes petites routines télétravail en toute sérénité : postures, mouvements, auto-massages : 100 exercices illustrés
Auteur
Éditeur
Prix
14,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
128
Date de publication
2021-03-22
Dimensions
22 x 17 cm
ISBN
9782501158206
Code Interne
3353256
Numéro de produit
16349105

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