Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy !


Au programme :

Un programme nutritionnel de 4 semaines, avec de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire.
des tests à compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence...
un tableau complet regroupant les meilleurs aliments à IG bas à consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites " al dente "...

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Mon cahier brûle-graisse : perdez du poids avec la nutrition anticellulite ! n. éd.
7,99 $

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MARIE-LAURE ANDRÉ
éDITION SOLAR



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MARIE-LAURE ANDRÉ

7,99 $ 7,99 $
Régulier: 7,99 $
Rabais: 0,00 $  (0%)
2 à 4 semaines
Résumé

La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !


L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses !
Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy !


Au programme :

Un programme nutritionnel de 4 semaines, avec de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire.
des tests à compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence...
un tableau complet regroupant les meilleurs aliments à IG bas à consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites " al dente "...


Détails
Titre
Mon cahier brûle-graisse : perdez du poids avec la nutrition anticellulite ! n. éd.
Auteur
MARIE-LAURE ANDRÉ
Éditeur
SOLAR
Prix
7,99 $
Collection
MON CAHIER
Sujet
CALORIES-DIETES-H.C.
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2018-02-12
ISBN
PR1503118
Code Interne
2423805
Numéro de produit
2423805
Format numérique
epub
Disponibilité
CA FR
Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
DEMARQUE
Nombres d'appareils autorisés
1
Taille du fichier
59.77 Moctets

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