Mon cahier super organisée
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Mon cahier super organisée

ANNE-SOPHIE BRIANCEAU
éDITION SOLAR



Mon cahier super organisée

ANNE-SOPHIE BRIANCEAU

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Livre numérique non disponible
Résumé

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie !
Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :
- Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power !
- Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée.
- Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
- Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...


Détails
Titre
Mon cahier super organisée
Éditeur
Prix
7,99 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
99
Date de publication
2017-10-09
ISBN
9782263153099
Code Interne
2399883
Numéro de produit
2399883
Format numérique
epub
Disponibilité
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Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
DILICOM
Taille du fichier
56840335 Octets

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