Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! n. éd.
7,99 $

Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! n. éd.

FRANCE CARP
éDITION SOLAR



Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! n. éd.

FRANCE CARP

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Résumé

Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.


Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

Au programme :
- un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient.
- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
- Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !


Détails
Titre
Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! n. éd.
Auteur
Éditeur
Prix
7,99 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2018-02-12
ISBN
PR1503146
Code Interne
2423821
Numéro de produit
2423821
Format numérique
epub
Disponibilité
CA FR
Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
DEMARQUE
Nombres d'appareils autorisés
1
Taille du fichier
39.67 Moctets

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