Musculation: anatomie et mouvements t.02
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Musculation: anatomie et mouvements t.02

PAT MANOCCHIA


Musculation: anatomie et mouvements t.02

PAT MANOCCHIA

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Résumé
L’entraînement musculaire est la tendance numéro un dans le monde de la mise en forme. Pat Manocchia présente quelque chose d’encore mieux?: les cinq exercices les plus efficaces et leurs variantes, que tous, du débutant au professionnel, peuvent utiliser pour accroître leurs performances physiques, réduire leur masse adipeuse et développer les groupes de muscles centraux. Chaque exercice est accompagné d’instructions étape par étape et de schémas anatomiques à trois dimensions qui montrent les muscles mis en action pendant l’exer­cice et qui illustrent diverses façons d’éviter des erreurs.
Détails
Titre
Musculation: anatomie et mouvements t.02
Auteur
Éditeur
Prix
23,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
164
Date de publication
2010-11-12
ISBN
9782896548804
Code Interne
1318173
Numéro de produit
1318173
Format numérique
pdf
Disponibilité
CA US
Protection
Signature digitale (watermarking)
Entrepôt Numérique
DEMARQUE
Taille du fichier
18.15 Moctets

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