Objectif training en 12 semaines
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Objectif training en 12 semaines

AURÉLIA DEL SOL, ISABELLE MAROGER


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AURÉLIA DEL SOL, ISABELLE MAROGER

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Résumé
Un programme sportif en trois mois sous forme de carnet de bord afin de tenir ses objectifs quotidiennement. L'auteure propose des exercices de renforcement musculaire et de cardio mais aussi de yoga, de fitness et des entraînements fractionnés de haute intensité ainsi que des conseils d'alimentation.
Détails
Titre
Objectif training en 12 semaines
Éditeur
Prix
16,95 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2019-10-28
Dimensions
22 x 17 cm
ISBN
9782263161575
Code Interne
2943882
Numéro de produit
15017908

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