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Résumé
D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous!
Détails
Titre
Par amour du stress 2e éd.
Auteur
SONIA LUPIEN
Éditeur
ÉDITIONS VA SAVOIR
Prix
32,95 $
Sujet
RELAXATION/STRESS
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
330
Date de publication
2020-11-02
Dimensions
23 x 15 cm
ISBN
9782981783950
Code Interne
3225041
Numéro de produit
15793521

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