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Le Piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement N. éd.
29,95 $
Accueil Autres thématiques Éditions de l'Homme Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement n. éd.

Le piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement n. éd.

RUSS HARRIS


Le Piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement N. éd.

RUSS HARRIS

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Régulier: 29,95 $
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Résumé
Êtes-vous continuellement en quête de bonheur? Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans la société n'est pas non plus étrangère à cette volonté insensée d'être constamment satisfait. Dans cette nouvelle édition entièrement revue de son ouvrage phare, Russ Harris fournit des moyens concrets d'échapper à cette recherche éperdue et stérile. Il présente les fondements de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ainsi que de multiples techniques à mettre en pratique au quotidien afin de stopper une course qui ne mène nulle part. À votre tour, émergez enfin d'un piège qui vous aveugle et apprenez à clarifier vos valeurs, à développer votre autocompassion et à retirer une satisfaction véritable de la vie qui est la vôtre. Un véritable antidote à la maladie de notre temps. – Fabrice Midal
Détails
Titre
Le Piège du bonheur : arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement N. éd.
Auteur
RUSS HARRIS
Éditeur
HOMME
Prix
29,95 $
Sujet
PSYCHOLOGIE POPULAIRE
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
320
Date de publication
2024-02-12
ISBN
9782761962186
Code Interne
4105502
Numéro de produit
19523374

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