Pour un dos en pleine forme
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TIA STANMORE


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Résumé
Le mal de dos atteint plus de 80 % des individus, au moins une fois dans leur vie.. L'équilibre du corps est altéré par une mauvaise posture et par des tensions au niveau des articulations. Cette thérapie basée sur la méthode Pilates contribuera durablement à votre mieux-être.. Les exercices, présentés avec des explications progressives, permettent :
  • d'améliorer la puissance musculaire et la souplesse,
  • .
  • de prévenir les affections et autres problèmes qui sont la conséquence d'une mauvaise posture,
  • .
  • d'accélérer votre guérison si vous souffrez de maux de dos, de raideurs dans le cou et de contractures.
  • .

    Détails
    Titre
    Pour un dos en pleine forme
    Auteur
    Éditeur
    Prix
    26,95 $
    Format Poche
    Non
    Langue
    Français/French
    Nombre de pages
    128
    Date de publication
    2003-03-19
    Dimensions
    7x20cm
    ISBN
    9782082009430
    Code Interne
    15055
    Numéro de produit
    190048225

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