La Préparation physique du rugbyman
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La préparation physique du rugbyman

LUCIEN MILLEREAU


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Résumé
Les études scientifiques sur les entraînements sportifs qui se sont multipliées ces dernières années ont montré l'extrême importance de la préparation physique dans la performance. Chargé de la préparation physique individualisée des joueurs de Rugby toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien Millereau a su mettre au point au fil des années une véritable méthode efficace et complète permettant d'améliorer dans de larges proportions la condition physique des joueurs. C'est cette méthode qu'il livre ici, comprenant aussi bien des exercices d'échauffement et de travail spécifique que des principes d'hygiène de vie sportive. De nombreux tests permettant de suivre l'évolution de la condition physique des joueurs sont aussi présentés. La préparation physique du rugbyman, le premier guide complet sur la formation physique individualisée des joueurs de rugby, sera demain un outil de référence pour les entraîneurs et les joueurs soucieux d'acquérir une parfaite condition physique.
Détails
Titre
La Préparation physique du rugbyman
Éditeur
Prix
47,95 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Date de publication
2007-09-11
Dimensions
4x17cm
ISBN
9782702712047
Code Interne
865686
Numéro de produit
190078696

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