Practical zen for health, wealth and happiness
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Practical zen for health, wealth and happiness

JULIAN DAIZAN SKINNER


Practical zen for health, wealth and happiness

JULIAN DAIZAN SKINNER

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Livre en anglais
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Résumé
Bringing the body-mind insights of Rinzai Zen from the mountains of Japan to the Western world, Zen master Julian Daizan Skinner and Sarah Bladen present simple meditation techniques to help achieve health, wellbeing and success. Taking the reader through the first 100 days of practice, the book then shows how to adapt the new learned techniques to the rest of your life. Including case studies at the end of each chapter to show how people's lives have been transformed through their meditation journeys, this is an accessible and practical guide to adapting Eastern meditation into busy Western lives.
Détails
Titre
Practical zen for health, wealth and happiness
Éditeur
Prix
18,95 $
Sujet
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2018-02-21
ISBN
9781848193901
Code Interne
2414125
Numéro de produit
12946280

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