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La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
$26.95
Home La science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

La science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON


La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON

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DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles.
Details
Title
La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Author
ANN SWANSON
Editor
QUEBEC/AMERIQUE
Price
$26.95
Sujet
EXERCICES DE DETENTE
Format Poche
No
Language
Français/French
Pages number
224
Publication Date
2020-02-10
ISBN
9782764440285
Internal Code
3030283
Product Number
15417311

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