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La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
26,95 $
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La science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON


La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

ANN SWANSON

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Résumé
DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles.
Détails
Titre
La Science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Auteur
ANN SWANSON
Éditeur
QUEBEC/AMERIQUE
Prix
26,95 $
Sujet
EXERCICES DE DETENTE
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
224
Date de publication
2020-02-10
ISBN
9782764440285
Code Interne
3030283
Numéro de produit
15417311

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