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Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit
26,95 $
Accueil Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit

Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit

ANNETTE LAVRIJSEN


Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit

ANNETTE LAVRIJSEN

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Régulier: 26,95 $
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Résumé
Vous êtes stressé ? Vous vous sentez fatigué, voire épuisé ? Vous avez l'impression que vous n'êtes pas en harmonie avec vous-même ? Découvrez le shinrin yoku, cette thérapie japonaise qui existe depuis les années 1980 et qui connaît un succès grandissant. Le principe ? Promenez-vous dans un parc ou une forêt, puis observez, respirez, écoutez, et même goûtez la nature. Prenez le temps de contempler chaque détail. Ces promenades réduiront votre stress, et donc les maladies liées au rythme intense et aux pressions que vous subissez... Avec le shinrin yoku, retrouvez l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Les arbres vous apporteront détente, énergie et vitalité. Une approche complète et très pratique, avec des exercices à appliquer au quotidien ! Pour un esprit clair dans un corps détendu.
Détails
Titre
Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit
Auteur
ANNETTE LAVRIJSEN
Éditeur
LAROUSSE
Prix
26,95 $
Sujet
ACUPUNCTURE-MEDECINE ORIENTALE
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
223
Date de publication
2018-11-28
ISBN
9782035959294
Code Interne
2611678
Numéro de produit
13829484

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