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Résumé
Qu’est-ce qu’on fait quand on a faim, mais pas pour un repas complet? Quand on n’a pas le temps (ou l’envie) de préparer un plat compliqué? Quand on a un p’tit creux mais qu’on veut se nourrir de quelque chose d’intelligent? On prend un SNUNCH! La sacro-sainte mécanique des trois repas équilibrés par jour ne convient pas à tout le monde, tout le temps. Mais notre santé… on y tient! Habile contraction des mots «snack» et «lunch», les snunchs, ces mini-repas sains et nourrissants, sont LA nouvelle tendance sur les réseaux sociaux partout en Occident. Ce livre magique et merveilleusement illustré offre 100 combinaisons délicieuses, des assemblages d’aliments hyper simples aux plus élaborés, selon ce qu’on a envie de manger et ce qu’on a sous la main. La particularité? Toutes les combinaisons respectent des critères nutritionnels préétablis (calories, protéines lipides, glucides) et calculés par un top nutritionniste. En prime, elles sont tout indiquées pour les gens pressés qui veulent bien manger ou ceux qui préfèrent tout simplement bien-manger-plus-souvent! En plus des recettes ou assemblages faciles, on trouve des tableaux intéressants pour créer ses propres snunchs, des conseils santé/nutrition, des faits cocasses ou intéressants et des suggestions de petites douceurs (de moins de 100 calories!) à ajouter pour se faire plaisir. Changez votre vie, un snunch à la fois!
Détails
Titre
Snunch !
Auteur
HUBERT CORMIER
Éditeur
SAINT JEAN
Prix
26,95 $
Sujet
CUISINE QUEBECOISE
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
152
Date de publication
2022-08-30
ISBN
9782898273513
Code Interne
3745581
Numéro de produit
18085984

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