Techniques faciles pour vaincre l'anxiété : sans médicament ni thérapie
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Techniques faciles pour vaincre l'anxiété : sans médicament ni thérapie

LOUISE REID


Techniques faciles pour vaincre l'anxiété : sans médicament ni thérapie

LOUISE REID

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Résumé
Qui ne souffre pas d'anxiété?? Dans ce monde où le stress est omniprésent, nous nous battons  tous avec l'inquiétude, l'angoisse et une foule d'autres symptômes désagréables. Heureusement, il existe des techniques éprouvées pour apprendre à composer avec nos peurs,nos peines et nos colères. Louise Reid vous propose des moyens simples pour reprogrammer vos fonctionne­ments émotifs et vous libérer de l'anxiété. Grâce à ces remèdes naturels et efficaces, vous regagnerez confiance en vous et reprendrez le contrôle de vous-même. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de tous les bonheurs que la vie vous offre. D'autres techniques vous permettront, par exemple, de diminuer le bouillonnement des pensées, de couper le signal dela douleur ou de lancer une armée de «?micro-médecins?» contre la grippe ou contre des maux plus graves, comme le cancer. La puissance de notre cerveau est illimitée?;vous apprendrez à exploiter ses fabuleux pouvoirs. Voici donc un livre précieux qui vous invite à emprunter, en douceur, le chemin de la santé et de la sérénité. Louise Reid est psychothérapeute. Spécialiste des troubles de l'anxiété, elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résou­dre rapidement tous les problèmes liés à l'angoisse, à la dépression et à la panique. Bachelière en psychologie, elle a écrit plusieurs livres sur l'anxiété.
Détails
Titre
Techniques faciles pour vaincre l'anxiété : sans médicament ni thérapie
Auteur
Prix
9,99 $
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
152
Date de publication
2014-08-25
ISBN
9782764033876
Code Interne
1571522
Numéro de produit
1571522
Format numérique
epub
Disponibilité
CA FR
Protection
Adobe DRM
Entrepôt Numérique
ADPNU
Nombres d'appareils autorisés
6

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