The jump rope workout handbook
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The jump rope workout handbook

BUDDY LEE


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BUDDY LEE

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Résumé
A jump rope is the most effective fitness equipment you can own. Great for cardio, endurance and HIIT training a jump rope is versatile, portable, and efficient. Buddy Lee, recognized internationally as the world's expert at jump rope fitness, provides 100 challenging, dynamic and varied workouts in this unique collection. Simple and effective, these jump rope workouts can be done anywhere and anytime. Whether looking for a fun way to increase your fitness results or overcome a fitness plateau and reach new heights, The Jump Rope Workout Handbook shows you how. The Jump Rope Workout Handbook compiles a collection of more than 100 jump rope workouts optimized for effective weight loss, increased cardiovascular health, and improved athletic ability.
Détails
Titre
The jump rope workout handbook
Auteur
Éditeur
Prix
20,00 $
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2018-02-27
ISBN
9781578267361
Code Interne
2417667
Numéro de produit
12960415

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