The mindfulness in plain english journal
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The mindfulness in plain english journal

HENEPOLA GUNARATANA


The mindfulness in plain english journal

HENEPOLA GUNARATANA

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Livre en anglais
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Résumé
A mindful journal for a balanced life—based on the worldwide bestseller Mindfulness in Plain English. “People ask me how to practice mindfulness in daily life—this journal answers that question.” —Bhante Gunaratana Discover the transformative power of mindfulness—in your own words. Based on the classic bestseller Mindfulness in Plain English, Bhante Gunaratana offers compassionate guidance and the space to explore meditation in your own life. Explore your insights and keep track of your emotional life without judgment, and begin to change the stories you tell about yourself. Includes a brief introduction to meditation so anyone can get started right away, as well as mindfulness tips and inspiring quotes.
Détails
Titre
The mindfulness in plain english journal
Prix
22,95 $
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Date de publication
2016-12-20
ISBN
9781614293965
Code Interne
2094628
Numéro de produit
11472263

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