The Stress Solution: The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You
35,99 $

The stress solution: the 4 steps to a calmer, happier, healthier you

RANGAN CHATTERJEE


The Stress Solution: The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You

RANGAN CHATTERJEE

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Livre en anglais
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Résumé
Become a calmer, happier and healthier you with Dr Rangan Chatterjee's The Stress Solution. In this book, BBC One's Dr Rangan Chatterjee, draws on two decades of practice to show you how to make easy-to-follow and sustainable health and lifestyle improvements to your everyday life. Top tips include: · How to breathe to feel happier · How to schedule in "me time" · How to become less addicted to your phone · How to find and ignite your passion At no extra cost, learn how to slow down and feel calmer and more in control of your life by investing in your long-term health.
Détails
Titre
The Stress Solution: The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You
Éditeur
Prix
35,99 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Anglais/English
Nombre de pages
272
Date de publication
2019-05-28
Dimensions
23 x 19 cm
ISBN
9780241317945
Code Interne
2812689
Numéro de produit
14517956

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