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Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

NATHALIE MARTIN


Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes

NATHALIE MARTIN

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Résumé
En se fondant sur son expérience personnelle, sur des exemples concrets de patients et sur des études scientifiques, l'auteure donne des conseils pratiques pour identifier les facteurs de la souffrance au travail, apaiser son stress, cultiver de nouvelles pensées et éviter les pièges de la rechute. Elle propose également des exercices simples pour permettre de gérer ses angoisses et ses doutes.
Détails
Titre
Vaincre le burn out : se reconstruire et éviter les rechutes
Auteur
NATHALIE MARTIN
Éditeur
IDEO
Prix
29,95 $
Sujet
RELAXATION/STRESS
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
268
Date de publication
2021-02-22
Dimensions
23 x 15 cm
ISBN
9782824617893
Code Interne
3321514
Numéro de produit
16272170

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