Vaincre le stress sans médicaments
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Vaincre le stress sans médicaments

MARC SCHWOB
éDITION BROQUET



Vaincre le stress sans médicaments

MARC SCHWOB

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Résumé
VAINCRE LE STRESS sans médicaments Dans toutes les situations, apprenez à dépasser votre stress, pour mieux vivre, enfin?! Vous allez passer un examen?? Un entretien difficile vous attend?? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage?? Toutes ces situations sont des vecteurs de stress, et peuvent nous pousser à prendre des antidépresseurs ou des calmants qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère ni de manière continue. Avec ce livre, le Dr Marc Schwob présente les méthodes les plus efficaces pour dire stop au stress au travail comme à la maison, dans les situations quotidiennes ou exceptionnelles. A vous de choisir celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux?: alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapie, médecines douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga.). Les conseils d'un spécialiste pour vaincre le stress sans médicaments. A propos de l'auteur Le Dr Marc Schwob est neuropsychiatre, président de l'Association France Migraine et auteur de nombreux livres sur la santé.
Détails
Titre
Vaincre le stress sans médicaments
Auteur
Éditeur
Prix
19,95 $
Collection
Format Poche
Non
Langue
Français/French
Nombre de pages
160
Date de publication
2017-01-03
ISBN
9782896545438
Code Interne
2103063
Numéro de produit
11526586

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