Zen pour mes exams

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Zen pour mes exams

Name: Zen pour mes exams
Brand: ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT
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ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT

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Résumé

Zen pour mes exams . La méthode pour en finir avec la pression et les stress . Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et concours :

Comprendre ce qui vous met en stress et pourquoi : les mécanismes à l'oeuvre dans votre cerveau et votre corps
Expérimenter les techniques qui ont fait leur preuve : méditation, relaxation, Brain Gym, gestion mentale, PNL, EFT, visualisation positive
30 séances pas à pas : apprendre à méditer, travailler en cerveau total, se préparer émotionnellement et mentalement à réussir...

Vous trouverez dans cet ouvrage des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études..

Détails

Titre

Zen pour mes exams

Auteur

ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT

Éditeur

VUIBERT (DILISCO)

Prix

29,95 $

Sujet

PSYCHOLOGIE POPULAIRE

Format Poche

Non

Langue

Français/French

Nombre de pages

160

Date de publication

2020-02-01

Dimensions

21 x 15 cm

ISBN

9782311207934

Code Interne

3022339

Numéro de produit

15400356

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