Zen pour mes exams

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Zen pour mes exams

Name: Zen pour mes exams
Brand: ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT
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ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT

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Resume

Zen pour mes exams . La méthode pour en finir avec la pression et les stress . Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et concours :

Comprendre ce qui vous met en stress et pourquoi : les mécanismes à l'oeuvre dans votre cerveau et votre corps
Expérimenter les techniques qui ont fait leur preuve : méditation, relaxation, Brain Gym, gestion mentale, PNL, EFT, visualisation positive
30 séances pas à pas : apprendre à méditer, travailler en cerveau total, se préparer émotionnellement et mentalement à réussir...

Vous trouverez dans cet ouvrage des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études..

Details

Title

Zen pour mes exams

Author

ELISABETH COUZON, CHARLOTTE RIBAULT

Editor

VUIBERT (DILISCO)

Price

$29.95

Sujet

PSYCHOLOGIE POPULAIRE

Format Poche

Language

Français/French

Pages number

160

Publication Date

2020-02-01

Dimensions

21 x 15 cm

ISBN

9782311207934

Internal Code

3022339

Product Number

15400356

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